『放下包袱』節錄

 

１、

人與事往往不是激怒我們的真正原因，而是我們腦中既存的思考模式。……惹你生氣的事，不一
定惹別人生氣。這適足以顯示，使人生氣的原因並非客觀的現實，而是自己對現實的詮釋。……
一切痛苦（不包括肉體的痛苦）都不是客觀原因，而是腦中的程式造成的。……所以不要怪別人
，也不要怪自己，而是要重新設定程式。
 

２、

痛苦其實就是抗拒現實，……如何以苦止苦：受苦時不要分心，不要將痛苦理性化，不要為它找
理由，不要忘記它，也不要忽視它。處理痛苦的惟一方式就是面對痛苦，觀察痛苦，和瞭解痛苦
。……所以要歡迎痛苦。……所以我唯一的精神導師，就是會激怒我的人。
 

３、

沒有人會畜意做出惡行，只是他自己認為此一動機，對自己及社會有好處，才付諸行動這樣做。
……人們其實都沒有冒犯吾人的企圖，所以冒犯並不存在。……所以人只是「完全的自私、貪婪
、愚昧、無辜、無過」，…..所以人與人之間不再需要原諒彼此，也沒有所謂的寬恕。……
 

４、

讓天主去斷定那是好運還是壞運。……一切事都是好的。
 

５、

任何以意志力為基礎的理論，到頭來都會強化自己。事實上，一切努力只會製造反效果。 
不努力就做不成任何事，但是一努力卻會破壞所有的事。唯一的解決之道，就是睜大眼睛觀察、
了解。（要recognition辨認覺察，而非拼命努力）
 

６、

要在此時此地找到天主！如何找尋天主？── 靜默觀看。
 

７、

文字、教條與教義，往往成為接近天主的障礙。教授教書，大師發人深省；教授傳遞知識，大師
使人無知。學生在空白頁上所花的時間，應該不亞於看聖經的時間。
 

８、

你能為這個世界提供的最佳服務，就是讓你消失。這麼一來，你才能成為天主的工具。
 

９、

無論你做甚麼，是服務、靜默，或唱歌，都要全心投入，這樣，你的「自我」就不會從中作梗，
……如果我們要使宗教重新變成慶典，就必須少思考、少說話、多靜默、多舞蹈。
 

１０、

充份活在每一次經驗中，好讓它不在心中留下任何殘餘。
 

１１、

不要改變。改變的企圖，是愛的敵人。
不要改變自己，愛自己的本來面目。
不要改變別人，愛別人的本來面目。
不要改變世界：世界掌握在天主手中，祂知道該怎麼做。
如果你不企圖改變什麼……改變會以其自有的方式與時間，自然地發生。
 
順應生命的潮流……放下包袱。……
 
（林毓文節錄／Carlos G.Valles,S.J.光啟出版）
 
 

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